痛经怎么办

　　痛经怎么办?这是很多女性关心的问题，痛经随女性的月经周期性发作，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。因此白领女性出现痛经一定要及时治疗，可是很多女性出现痛经都不知道怎么办，很迷茫，下面我们就请杭州红房子医院好专家给女性支招。

　　【专家支招:应对痛经的方法】

　　★首先做好月经前准备

　　月经来潮前一星期，早餐或午餐后天天喝茉莉花茶，能有助于经期顺利，减轻经期疼痛，却不影响睡眠。只是要重于事前防范，特别经期来潮前一星期勤服用，必能让经期顺利来潮，不因经期延后而心烦气燥。

　　★其次应该从良好的生活习惯及饮食习惯开始

　　合理营养，不偏食，多补充维生素E类食物，忌食生冷寒凉食物，忌食酸涩食物，忌食刺激性食物。不宜剧烈运动，应注重合理安排作息时间，保持良好的心态。

　　★最后还可以吃一点治疗痛经很经典的红枣蛋。

　　两碗水+十几颗红枣+洗干净且敲破蛋壳的蛋一颗(蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出来)将红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水，然后享用鸡蛋、品尝红枣汤。或者可以吃玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。

　　------------【杭州红房子医院介绍】-------------

　　杭州红房子医院是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的综合性妇科医院，60年来专注于妇科疾病微创诊疗，拥有世界的妇科微创技术，为无数患者解除了病痛。医院遵循“个体差异，对症治疗”的原则，精心为每一名患者制定科学、合理的治疗方案，并以的服务理念，实行“一医一患一诊室”的就医模式，全力打造患者满意的杭城排名较好妇科品牌!

　　杭州红房子医院选择把更多的焦点放在如何关爱患者的健康。作为浙江杭州医院网上挂号的领头羊，专业医院，专科医院，杭州红房妇科医院妇科真情服务于民，继续追赶妇科先进技术发展，培养女性疾病临床治疗专家，一如既往，坚持不懈地关爱女性健康。