月经期间应该注意哪些事情

     月经期间应该注意哪些事情？杭州妇保医院专家介绍：月经期是我们女性的特殊期，然而有很多时候，因为在这个时期我们女性的身体抵抗力低，情绪也很低落，也很容易发脾气，所以女性在月经期间要注意一些事项，对身体进行保健，那么，月经期间应该注意哪些事情?

    杭州红房子妇科医院专家指出，月经期间应该注意的事项有：

    1、注意保暖、避免寒冷刺激：如冷水浴、游泳、下水田等，如果女性在月经期间受到突然和过强的冷刺激，就会出现经血量少或痛经的症状。

    2、注意卫生、防止感染：女性在月经期间要保持外生殖器官的清洁，不要盆浴，可以淋浴，以免上行感染，要使用质量合格的卫生巾。

    3、不吃辛辣刺激性食物：特别是在夏天，也不能吃冰冷刺激性大的食物。

    4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。抑郁愤怒通常会导致气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

    5、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

    以上就是月经期间要注意的事项，希望女性朋友能有所了解，女性在月经期间注意保健，有利于身体的健康，同时平时要定期妇科检查，对疾病做到早发现早治疗。