失眠会导致月经不调吗

     失眠会导致月经不调吗？杭州妇保医院专家介绍：月经是每个女人每个月都会经历一次的，然而月经正常与否关系到女性的身体健康，月经不调的原因有很多种，比如情绪波动、外界环境的变化、更年期、内分泌失调等等。其中，长时间失眠也可以扰乱内分泌，进而导致月经不调。失眠会导致月经不调吗？听听杭州妇保医院的专家是怎么说的吧。

    失眠会导致月经不调吗

    杭州妇保医院的专家认为，女性内分泌失调会引起月经不规律的问题。其中，失眠确实也会引起月经不调，长时间失眠的女性，生活作息不稳定，往往心情和情绪上都波动就会比较大。睡不好的人脾气坏，生殖器官也会出现问题，久而久之，就会因为内分泌失调而月经不规律。

    要注意的是，一旦女性月经不调，除了要提高睡眠质量外，还应该重视对内分泌的调理。保持生活作息的规律，维持稳定的生物钟只是排名较好步，控制好情绪，多重视锻炼，及时排泄负面情绪对自己的影响，养成好的饮食习惯等等，都可以帮助自己调理内分泌，进而让月经不调的症状远离自己。

    杭州红房子妇科医院专家提醒我们女性朋友，我们女性如果有月经不调的问题，可以在线咨询杭州红房子妇科医院专家，帮助广大的女性朋友找准具体的月经不调的原因，然后有针对性的治疗和调理，这样才能解决我们女性的月经疾病的难题，让我们女性更加的健康自信。