体育锻炼赶走月经不调

　　体育锻炼赶走月经不调，小柳是在杭州上大学的学生，最近，小柳很困扰，因为月经毫无规律，都无法判断自己是啥时候，去医院检查后，专家建议小柳多增加一些体育锻炼，同时，还为小柳制定了康复方案。

　　体育运动

　　平时可参加各种体育锻炼，以提高机体素质；

　　行经时不可参加剧烈活动，以防大出血。

　　杭州红房子妇科医院专家介绍：由于月经不调引起的原因有很多，所以，出现月经不调后，应该及时去医院进行检查治疗，在月经不调治疗期间应该节制房事，注意经期卫生，注意心情舒畅，安定情绪。